Yesterday Bislett Stadion finally opened for running all the way around again. Last year the track was open, but pretty chilly most of the distance. Now, it's insulated and covered with brick walls on both sides. The "new" indoor facility is nice, although I got the tunnel feeling at some places.
I'm really excited to keep up the distance training with 8x500 m with 2 min rest between. And I ran quite well last night too.
The training is open for kids as well as grown ups some nights during the week. Well, the kids come in big groups and I believe it was 15-20 kids running around (all together) last night. The coach had control of them until they were doing some striders towards the end. I met them running towards me and in the "incorrect" running direction. Come on kids! Wrong way and in both lanes.... I just had to give them a serious howl!!! Better learn by that one.
I stopped and went back to start over again... And I'm glad I didn't get as pissed off as I usually do. I controlled the next 500 and ran the same time as the previous one.
4 comments:
Det var ikke værre enn at du tok deg turen i dag også så jeg :)
Aldri vært på bislett før, men synes det var HELT overlegent idag. Her skal jeg løpe MYE fremover.
Hei Espen!
Takk for at du klikker innom bloggen. Det ble folksomt i går også, men må man så må man.
Så bra du likte deg på Bislett. Det er en fin mulighet for god trening.
Stå på videre!
Jeg har ikke noe sammenligningsgrunnlag men jeg synes det ikke var så mye folk jeg.
Hadde forventet at "mye" folk skulle være mye mer.
Men jeg ser jo helt klart problemet dere som løper litt kortere og mye raskere har da. Da det er alltid dere som må løpe forbi og sjekke at alt er "klart" før man setter igang med et drag.
Hva er det stålplata du gikk å dro på?
Selv løp jeg 1090m intervaller og synes faktisk de virka kortere enn vanlig 1000m på bane - kanskje fordi man aldri ser hvor man er :)
Platen er en vektskive som fungerer som ekstra motstand. Ettersom jeg er mellom- og langdistanseløper så bruker jeg korte drag (60m) som styrketrening. Det tar godt på baksiden av lårene når man løper med motstand.
Ja, det er vel mer at det er "inn og ut" og "pass" gjennom hele økten... Det blir ikke så god konsentrasjon av det.
Enig i at det virker kortere rundt der når det er vegger på begge sider. Blir litt sånn tunnelfølelse:)
Post a Comment